Benefícios do consumo moderado de doces:
1 – Produz a sensação de prazer na mente, ao suspender
bruscamente o consumo de açúcar, o organismo pode apresentar casos de
ansiedade, frustração e até mesmo crises de bulimia e anorexia.
2 – Consumir um doce por dia já é suficiente para afastar a
ansiedade.
3 - O açúcar é a forma mais rápida de fornecer glicose para
o corpo. Esse componente é essencial para o funcionamento do cérebro, da retina
e dos rins. Quando ficamos com
deficiência de glicose (condição conhecida como hipoglicemia), sentimos dor de
cabeça e os olhos começam ficar vertiginosos.
4- A glicose ainda auxilia na proliferação de algumas
bactérias que compõem a flora intestinal e contribuem para a eliminação de
bactérias nocivas , sem contar que o açúcar é uma importante fonte de cálcio,
fósforo, ferro, cloro, potássio, sódio, magnésio e de vitaminas do complexo B.
